Présentation de la Sophrologie et de ma pratique
A un mois de la rentrée, il est temps pour moi de prendre de vos nouvelles, Comment allez-vous ?
Pour la plupart d’entre nous, la rentrée est un moment difficile.
La rentrée constitue souvent un changement de rythme, avec une double fatigue physique et psychologique.
Après les vacances, chacun doit retrouver son rythme d’avant. Il y a souvent moins de sommeil et donc plus de fatigue, celle-ci étant accrue par la liste de choses à faire, sur une période parfois assez courte.
La sophrologie peut vous aider à traverser cette période de changement afin de mobiliser vos ressources, les vôtres et celles de vos enfants.
Mais qu’est-ce que c’est la Sophrologie ? Vous êtes nombreux à me poser cette question, alors quoi de mieux qu’une vidéo pour vous la présenter.
Bon visionnage.
A bientôt.
