Toute future maman vit des instants d’angoisses et d’inquiétudes face à la grande aventure de la naissance.
La sophrologie est là pour l’aider à mieux accepter les bouleversements corporels et psychiques inhérents à la grossesse.
Et ainsi, lui permettre de profiter pleinement de sa grossesse et de son accouchement.

Comment appréhender sereinement la grossesse et l’accouchement ?

Un Accompagnement à la maternité par la sophrologie pour:

• Mieux gérer ses émotions, ses appréhensions et ses angoisses,
• Atténuer les nausées,
• Améliorer le sommeil,
• Travailler sur la confiance en soi et en son corps,
• Apprendre à gérer la douleur,
• Se préparer à l’accouchement,
• Vivre une grossesse épanouie,
• Accepter son nouveau rôle lors du retour à la maison, les aider à s’organiser dans la gestion du temps, leur donner confiance dans la relation Mère-Enfant,

L’accompagnement à la naissance par la sophrologie vient en complément de la préparation dispensée par les sages-femmes et ne peut en aucun cas la remplacer.